Rumah
Bandingkan Buah


quince vs cloudberry Nutrisi


cloudberry vs quince Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,30 g  
25
8,60 g  
99+

Serat
1,90 g  
29
5,30 g  
9

Gula
8,10 g  
99+
7,00 g  
99+

protein
0,40 g  
99+
2,40 g  
7

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,28  
2

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,08 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
15,00 mg  
40
158,00 mg  
3

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
5,40 mcg  
14

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

kolin
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Lemak
0,10 g  
99+
0,80 g  
9

bahan galian
  
  

Kalium
197,00 mg  
38
194,00 mg  
39

Besi
0,70 mg  
17
0,70 mg  
17

Sodium
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20

Kalsium
11,00 mg  
33
18,00 mg  
24

Magnesium
8,00 mg  
27
6,00 mg  
29

Seng
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fosfor
17,00 mg  
28
35,00 mg  
14

manggan
0,10 mg  
35
0,65 mg  
6

Tembaga
0,13 mg  
14
0,08 mg  
29

selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Kandungan air
83,80 g  
99+
87,00 g  
29

Abu
0,40 g  
34
1,20 g  
6

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah