Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


gutuie vs mur pitic Nutriție


mur pitic vs gutuie Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,30 g   
25
8,60 g   
99+

Fibră
1,90 g   
27
Nu e disponibil   

Proteină
0,40 g   
99+
2,40 g   
7

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,28   
2

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,08 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
15,00 mg   
40
158,00 mg   
3

Gras
0,10 g   
99+
0,80 g   
9

minerale
  
  

Potasiu
197,00 mg   
37
Nu e disponibil   

Fier
0,70 mg   
17
0,70 mg   
17

Sodiu
4,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Calciu
11,00 mg   
32
18,00 mg   
23

Magneziu
8,00 mg   
27
Nu e disponibil   

Zinc
0,04 mg   
29
Nu e disponibil   

Fosfor
17,00 mg   
28
35,00 mg   
14

Cupru
0,13 mg   
14
Nu e disponibil   

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
83,80 g   
99+
87,00 g   
27

Frasin
0,40 g   
33
1,20 g   
6

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut