Rumah
Bandingkan Buah


cloudberry vs Elderberry Nutrisi


Elderberry vs cloudberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
8,60 g   
99+
18,40 g   
16

Serat
Tidak tersedia   
7,00 g   
4

protein
2,40 g   
7
0,66 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,28   
2
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
158,00 mg   
3
36,00 mg   
23

Lemak
0,80 g   
9
0,50 g   
18

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
280,00 mg   
21

Besi
0,70 mg   
17
1,60 mg   
8

Sodium
Tidak tersedia   
6,00 mg   
14

Kalsium
18,00 mg   
23
38,00 mg   
9

Magnesium
Tidak tersedia   
5,00 mg   
30

Seng
Tidak tersedia   
0,11 mg   
22

Fosfor
35,00 mg   
14
39,00 mg   
9

Tembaga
Tidak tersedia   
0,06 mg   
36

selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

6s Omega
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

sterol
  
  

Kandungan air
87,00 g   
27
79,80 g   
99+

Abu
1,20 g   
6
0,60 g   
20

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah