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Blanc pamplemousse vs Noix de coco


Noix de coco vs Blanc pamplemousse


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, La santé du foie  
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,41 g  
99+
24,23 g  
8

Fibre
1,10 g  
35
9,00 g  
2

Sucre
7,31 g  
99+
6,23 g  
99+

Protéine
0,69 g  
99+
3,33 g  
2

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,22  
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
33
0,00 mcg  
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
16
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
20,80 mcg  
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg  
25
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
34
0,24 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
0,20 mcg  
34

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg  
31
0,00 mcg  
36

Choline
7,70 mg  
12
12,10 mg  
4

Graisse
0,10 g  
99+
33,49 g  
1

Minéraux
  
  

Potassium
148,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Fer à repasser
0,06 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sodium
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5

Calcium
12,00 mg  
29
14,00 mg  
27

Magnésium
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4

Zinc
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2

Phosphore
8,00 mg  
40
113,00 mg  
1

Manganèse
0,01 mg  
99+
1,50 mg  
2

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3

Sélénium
1,40 mcg  
5
10,10 mcg  
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
5,00 mg  
33
0,00 mg  
38

Oméga 6s
19,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible  
37,60 mg  
2

Teneur en eau
90,48 g  
10
47,00 g  
99+

Cendre
0,33 g  
36
0,97 g  
8

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible  
Non disponible  

Calories dans les fruits frais sans Peel
33,00 kcal  
21
354,00 kcal  
1

Calories sous forme congelée
Non disponible  
Non disponible  

Calories sous forme séchée
117,93 kcal  
38
660,00 kcal  
3

Calories sous forme de conserves
37,00 kcal  
23
443,00 kcal  
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
39,00 kcal  
36
70,00 kcal  
17

Calories dans Jam
256,00 kcal  
15
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
376,00 kcal  
6
298,00 kcal  
19

Caractéristiques

Type
Agrumes, Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Toutes les saisons  

Variétés
Duncan, Marsh et Oro Blanco  
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Blanc  
Marron, Vert  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Crispy  

Goût
Tart  
Juteux, Douceâtre  

Origine
Barbade  
Amérique, Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Bien drainé  
Argile, Le sable  

pH du Sol
6-8  
3.5-8.5  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • Février est connu comme le Mois national de pamplemousse.
  • Aucun des dispositifs mécaniques sont utilisés alors que la cueillette des pamplemousses, ils sont toujours triés sur le volet.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Indonésie  

Autres Pays
Argentine, Inde, Israël, Mexique, Afrique du Sud, Soudan, Thaïlande, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Philippines  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus paradisi  
Cocos nucifera  

Synonyme
Non Disponible  
Non Disponible  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Arecidae  

Ordre
Sapindales  
Arecales  

Famille
Rutaceae  
Arecaceae  

Genre
Citrus  
Cocos  

Espèce
C. × paradisi  
C. nucifera  

Groupe Générique
Agrumes  
Arecaceae  

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