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Noix de coco vs Chicouté Nutrition


Chicouté vs Noix de coco Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
24,23 g   
8
8,60 g   
99+

Fibre
9,00 g   
2
Non disponible   

Sucre
6,23 g   
99+
Non disponible   

Protéine
3,33 g   
2
2,40 g   
7

Protein Ratio Carb
0,22   
6
0,28   
2

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
Non disponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
12

Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg   
29
0,90 mg   
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg   
2
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
Non disponible   

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg   
14
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg   
99+
158,00 mg   
3

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
12,10 mg   
4
Non disponible   

Graisse
33,49 g   
1
0,80 g   
9

Minéraux
  
  

Potassium
356,00 mg   
12
Non disponible   

Fer à repasser
2,43 mg   
4
0,70 mg   
17

Sodium
20,00 mg   
5
Non disponible   

Calcium
14,00 mg   
27
18,00 mg   
23

Magnésium
32,00 mg   
4
Non disponible   

Zinc
1,10 mg   
2
Non disponible   

Phosphore
113,00 mg   
1
35,00 mg   
14

Manganèse
1,50 mg   
2
Non disponible   

Cuivre
0,44 mg   
3
Non disponible   

Sélénium
10,10 mcg   
2
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Oméga 6s
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
Non disponible   

Teneur en eau
47,00 g   
99+
87,00 g   
27

Cendre
0,97 g   
8
1,20 g   
6

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