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Chicouté vs Noix de coco Nutrition

Chicouté
Noix de coco
Noix de coco vs Chicouté Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
8,60 g   
99+
24,23 g   
8
Fibre
Non disponible   
9,00 g   
2
Sucre
Non disponible   
6,23 g   
99+
Protéine
2,40 g   
7
3,33 g   
2
Protein Ratio Carb
0,28   
2
0,22   
6
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
14
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg   
11
0,54 mg   
29
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
1,01 mg   
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
20,80 mcg   
14
Vitamine C (Acide Ascorbique)
158,00 mg   
3
3,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,24 mg   
27
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,20 mcg   
34
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
12,10 mg   
4
Graisse
0,80 g   
9
33,49 g   
1
Minéraux
  
  
Potassium
Non disponible   
356,00 mg   
12
Fer à repasser
0,70 mg   
17
2,43 mg   
4
Sodium
Non disponible   
20,00 mg   
5
Calcium
18,00 mg   
23
14,00 mg   
27
Magnésium
Non disponible   
32,00 mg   
4
Zinc
Non disponible   
1,10 mg   
2
Phosphore
35,00 mg   
14
113,00 mg   
1
Manganèse
Non disponible   
1,50 mg   
2
Cuivre
Non disponible   
0,44 mg   
3
Sélénium
Non disponible   
10,10 mcg   
2
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
37,60 mg   
2
Teneur en eau
87,00 g   
27
47,00 g   
99+
Cendre
1,20 g   
6
0,97 g   
8
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