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Moltebeeren vs Kokosnuss Ernährung

Moltebeeren
Kokosnuss
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Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
8,60 g   
99+
24,23 g   
8
Faser
Nicht verfügbar   
9,00 g   
2
Zucker
Nicht verfügbar   
6,23 g   
99+
Eiweiß
2,40 g   
7
3,33 g   
2
Protein zu Carb-Verhältnis
0,28   
2
0,22   
6
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
20,80 mcg   
14
Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg   
3
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,20 mcg   
34
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
12,10 mg   
4
Fett
0,80 g   
9
33,49 g   
1
Mineralien
  
  
Kalium
Nicht verfügbar   
356,00 mg   
12
Eisen
0,70 mg   
17
2,43 mg   
4
Natrium
Nicht verfügbar   
20,00 mg   
5
Kalzium
18,00 mg   
23
14,00 mg   
27
Magnesium
Nicht verfügbar   
32,00 mg   
4
Zink
Nicht verfügbar   
1,10 mg   
2
Phosphor
35,00 mg   
14
113,00 mg   
1
Mangan
Nicht verfügbar   
1,50 mg   
2
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,44 mg   
3
Selen
Nicht verfügbar   
10,10 mcg   
2
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
37,60 mg   
2
Wassergehalt
87,00 G   
27
47,00 G   
99+
Asche
1,20 G   
6
0,97 G   
8
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