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Noix de coco vs Fruit du dragon Nutrition

Noix de coco
Fruit du dragon
Fruit du dragon vs Noix de coco Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
24,23 g   
8
14,00 g   
32
Fibre
9,00 g   
2
1,00 g   
36
Sucre
6,23 g   
99+
8,00 g   
36
Protéine
3,33 g   
2
2,00 g   
10
Protein Ratio Carb
0,22   
6
0,14   
12
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg   
29
0,16 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg   
2
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg   
14
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
12,10 mg   
4
Non disponible   
Graisse
33,49 g   
1
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
356,00 mg   
12
Non disponible   
Fer à repasser
2,43 mg   
4
0,65 mg   
19
Sodium
20,00 mg   
5
Non disponible   
Calcium
14,00 mg   
27
8,80 mg   
36
Magnésium
32,00 mg   
4
Non disponible   
Zinc
1,10 mg   
2
Non disponible   
Phosphore
113,00 mg   
1
36,10 mg   
12
Manganèse
1,50 mg   
2
Non disponible   
Cuivre
0,44 mg   
3
Non disponible   
Sélénium
10,10 mcg   
2
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
Non disponible   
Oméga 6s
366,00 mg   
4
Non disponible   
Stérol
  
  
Phytosterol
37,60 mg   
2
Non disponible   
Teneur en eau
47,00 g   
99+
87,00 g   
27
Cendre
0,97 g   
8
0,40 g   
33
Calories >>
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