Home
mbandhingaké Frutas


Kelapa vs Dragonfruit Nutrition


Dragonfruit vs Kelapa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
24.23 g   
8
14.00 g   
32

serat
9.00 g   
2
1.00 g   
36

Sugar
6.23 g   
99+
8.00 g   
36

protein
3.33 g   
2
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.22   
6
0.14   
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
14
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg   
29
0.16 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg   
2
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
36
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG   
14
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg   
99+
9.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg   
27
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG   
34
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
12.10 mg   
4
ora Sumadhiya   

lemak
33.49 g   
1
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
356.00 mg   
12
ora Sumadhiya   

Iron
2.43 mg   
4
0.65 mg   
19

sodium
20.00 mg   
5
ora Sumadhiya   

calcium
14.00 mg   
27
8.80 mg   
36

Magnesium
32.00 mg   
4
ora Sumadhiya   

seng
1.10 mg   
2
ora Sumadhiya   

fosfor
113.00 mg   
1
36.10 mg   
12

Manganese
1.50 mg   
2
ora Sumadhiya   

tembaga
0.44 mg   
3
ora Sumadhiya   

selenium
10.10 MCG   
2
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
ora Sumadhiya   

6s Omega
366.00 mg   
4
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
37.60 mg   
2
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
47.00 g   
99+
87.00 g   
27

Ash
0.97 g   
8
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori