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Weiße Pampelmuse vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Weiße Pampelmuse


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
8,41 g  
99+
24,23 g  
8

Faser
1,10 g  
37
9,00 g  
2

Zucker
7,31 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiweiß
0,69 g  
99+
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg  
18
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
33,30 mg  
25
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
10,00 mcg  
35
0,00 mcg  
40

Cholin
7,70 mg  
15
12,10 mg  
5

Fett
0,10 g  
99+
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
148,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Eisen
0,06 mg  
99+
2,43 mg  
4

Natrium
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5

Kalzium
12,00 mg  
30
14,00 mg  
28

Magnesium
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4

Zink
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2

Phosphor
8,00 mg  
40
113,00 mg  
1

Mangan
0,01 mg  
99+
1,50 mg  
2

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selen
1,40 mcg  
5
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Omega 6s
19,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
37,60 mg  
2

Wassergehalt
90,48 G  
12
47,00 G  
99+

Asche
0,33 G  
37
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
42,00 kcal  
39
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
33,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
33,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
117,93 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
37,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
39,00 kcal  
38
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
256,00 kcal  
15
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
376,00 kcal  
7
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Duncan, Marsh und Oro Blanco  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Weiß  
Braun, Grün  

Innenfarbe
rahmgelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Torte  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Barbados  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
6-8  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
  • Februar ist als Nationale Grapefruit Monat bekannt.
  • Es ist, als Staat Frucht von Texas genannt.
  • Keine mechanischen Vorrichtungen verwendet werden, während Grapefruits Kommissionierung, sie sind immer Hand gepflückt.
  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indonesien  

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus paradisi  
Cocos nucifera  

Synonym
Zitrusparadisi  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Sapindales  
Arecales  

Familie
Rutaceae  
Arecaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Cocos  

Spezies
C. × paradisi  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Arecaceae  

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