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Canneberge vs Cerise noire Nutrition

Canneberge
Cerise noire
Cerise noire vs Canneberge Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,20 g   
39
7,50 g   
99+
Fibre
4,60 g   
12
Non disponible   
Sucre
4,04 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,39 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
225,60 mcg   
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
14
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg   
34
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg   
14
Non disponible   
Choline
5,50 mg   
23
Non disponible   
Graisse
0,13 g   
40
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
85,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,25 mg   
40
0,20 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13
Calcium
8,00 mg   
37
11,80 mg   
30
Magnésium
6,00 mg   
29
17,60 mg   
16
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphore
13,00 mg   
33
10,80 mg   
36
Manganèse
0,36 mg   
11
0,10 mg   
31
Cuivre
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22
Sélénium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
22,00 mg   
24
26,00 mg   
23
Oméga 6s
33,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7
Teneur en eau
87,13 g   
25
82,20 g   
99+
Cendre
0,20 g   
99+
0,50 g   
26
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