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Cherimoya vs Blanc pamplemousse Nutrition
f
Cherimoya
Blanc pamplemousse
Blanc pamplemousse vs Cherimoya Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
17,71 g
18
8,41 g
99+
Fibre
3,00 g
21
1,10 g
37
Sucre
12,87 g
17
7,31 g
99+
Protéine
1,57 g
14
0,69 g
99+
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
39
2,00 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
6
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
5
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg
21
0,27 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg
12
0,28 mg
18
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg
5
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg
11
10,00 mcg
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg
29
0,13 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,00 mcg
99+
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg
38
10,00 mcg
35
Choline
7,20 mg
17
7,70 mg
15
Graisse
0,68 g
11
0,10 g
99+
Minéraux
Potassium
287,00 mg
20
148,00 mg
99+
Fer à repasser
0,27 mg
38
0,06 mg
99+
Sodium
7,00 mg
12
0,00 mg
21
Calcium
10,00 mg
35
12,00 mg
30
Magnésium
17,00 mg
17
9,00 mg
26
Zinc
0,16 mg
17
0,07 mg
26
Phosphore
26,00 mg
20
8,00 mg
40
Manganèse
0,09 mg
37
0,01 mg
99+
Cuivre
0,07 mg
33
0,05 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
1,40 mcg
5
Les acides gras
Oméga 3s
318,00 mg
1
5,00 mg
37
Oméga 6s
56,00 mg
30
19,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
24,00 mg
6
24,00 mg
6
Teneur en eau
79,39 g
99+
90,48 g
12
Cendre
0,65 g
19
0,33 g
37
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