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Anona vs Branco da toranja Nutrição

Anona
Branco da toranja
Branco da toranja vs Anona Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
17,71 g   
18
8,41 g   
99+
Fibra
3,00 g   
20
1,10 g   
35
Açucar
12,87 g   
12
7,31 g   
99+
Proteína
1,57 g   
14
0,69 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
0,27 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
0,28 mg   
16
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
10,00 mcg   
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
33,30 mg   
25
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
0,13 mg   
34
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
10,00 mcg   
31
Choline
Não disponível   
7,70 mg   
12
Gordo
0,68 g   
11
0,10 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
287,00 mg   
20
148,00 mg   
99+
Ferro
0,27 mg   
38
0,06 mg   
99+
Sódio
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21
Cálcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magnésio
17,00 mg   
17
9,00 mg   
26
Zinco
0,16 mg   
17
0,07 mg   
26
Fósforo
26,00 mg   
20
8,00 mg   
40
Manganês
0,09 mg   
33
0,01 mg   
99+
Cobre
0,07 mg   
33
0,05 mg   
99+
Selênio
Não disponível   
1,40 mcg   
5
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
318,00 mg   
1
5,00 mg   
33
6s Omega
56,00 mg   
29
19,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
79,39 g   
99+
90,48 g   
10
Cinza
0,65 g   
18
0,33 g   
36
Calorias >>
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