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Chicouté
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Olive

Chicouté vs Olive Nutrition

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Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

8,60 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

5,30 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

2,40 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,280,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

-0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

8,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

158,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

5,40 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,80 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

194,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,70 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

18,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

6,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

35,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,65 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,08 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,00 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,20 g4,53 g
0 87.1
👆🏻