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Clementine vs Concombre Nutrition

Clementine
Concombre
Concombre vs Clementine Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
12,02 g  
99+
3,63 g  
99+
Fibre
1,70 g  
31
0,50 g  
99+
Sucre
9,18 g  
34
1,67 g  
99+
Protéine
0,85 g  
33
0,65 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,19  
8
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
681,00 mcg  
1
5,00 mcg  
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
9
0,03 mg  
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg  
22
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg  
99+
0,26 mg  
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
7,00 mcg  
28
Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg  
16
2,80 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,03 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31
Choline
14,00 mg  
3
6,00 mg  
24
Graisse
0,15 g  
38
0,11 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
177,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
30,00 mg  
14
16,00 mg  
26
Magnésium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22
Zinc
0,06 mg  
27
0,20 mg  
14
Phosphore
21,00 mg  
24
24,00 mg  
21
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
39
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
18,00 mg  
28
5,00 mg  
37
Oméga 6s
20,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
8,00 mg  
20
7,30 mg  
21
Teneur en eau
86,58 g  
32
95,23 g  
1
Cendre
0,40 g  
34
0,38 g  
35
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