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f
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Jujube
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,30 g
25
20,23 g
12
Fibre
1,90 g
29
1,00 g
38
Sucre
8,10 g
99+
19,00 g
6
Protéine
0,40 g
99+
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
35
2,00 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,08 mg
99+
-
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,08 mg
19
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
15,00 mg
40
69,00 mg
9
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,50 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg
99+
0,90 mcg
34
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
-
-
Choline
8,40 mg
13
10,00 mg
8
Graisse
0,10 g
99+
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
197,00 mg
38
250,00 mg
27
Fer à repasser
0,70 mg
17
0,48 mg
26
Sodium
4,00 mg
16
3,00 mg
17
Calcium
11,00 mg
33
21,00 mg
22
Magnésium
8,00 mg
27
10,00 mg
25
Zinc
0,04 mg
29
0,05 mg
28
Phosphore
17,00 mg
28
23,00 mg
22
Manganèse
0,10 mg
35
0,08 mg
38
Cuivre
0,13 mg
14
0,00 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Oméga 6s
49,00 mg
34
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
16
15,00 mg
13
Teneur en eau
83,80 g
99+
77,86 g
99+
Cendre
0,40 g
34
0,51 g
26
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