Quitte vs Jujube Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,30 g
25
20,23 g
12
Faser
1,90 g
27
Nicht verfügbar
Eiweiß
0,40 g
99+
1,20 g
19
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03
25
0,06
21
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,08 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,08 mg
19
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg
32
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
15,00 mg
40
69,00 mg
9
Fett
0,10 g
99+
0,20 g
33
Mineralien
Kalium
197,00 mg
37
250,00 mg
27
Eisen
0,70 mg
17
0,48 mg
26
Natrium
4,00 mg
16
3,00 mg
17
Kalzium
11,00 mg
32
21,00 mg
21
Magnesium
8,00 mg
27
10,00 mg
25
Zink
0,04 mg
29
0,05 mg
28
Phosphor
17,00 mg
28
23,00 mg
22
Mangan
Nicht verfügbar
0,08 mg
34
Kupfer
0,13 mg
14
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
49,00 mg
33
0,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
83,80 G
99+
77,86 G
99+
Asche
0,40 G
33
0,51 G
25
