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Coing vs Prune


Prune vs Coing


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Réduit la tension nerveuse, Prévention ulcère  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,30 g  
25
11,42 g  
99+

Fibre
1,90 g  
29
1,40 g  
34

Sucre
8,10 g  
99+
9,92 g  
29

Protéine
0,40 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,08 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
15,00 mg  
40
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
6,40 mcg  
12

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
73,00 mcg  
21

Choline
8,40 mg  
13
1,90 mg  
38

Graisse
0,10 g  
99+
0,28 g  
29

Minéraux
  
  

Potassium
197,00 mg  
38
157,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,70 mg  
17
0,17 mg  
99+

Sodium
4,00 mg  
16
0,00 mg  
21

Calcium
11,00 mg  
33
6,00 mg  
40

Magnésium
8,00 mg  
27
7,00 mg  
28

Zinc
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Phosphore
17,00 mg  
28
16,00 mg  
29

Manganèse
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,13 mg  
14
0,06 mg  
39

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
49,00 mg  
34
44,00 mg  
37

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Teneur en eau
83,80 g  
99+
87,02 g  
28

Cendre
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
46,00 kcal  
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
46,00 kcal  
34

Calories sous forme congelée
57,00 kcal  
25
49,00 kcal  
31

Calories sous forme séchée
320,00 kcal  
19
240,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal  
29
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
71,00 kcal  
17

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
310,00 kcal  
9

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
294,00 kcal  
22

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
Été  

Variétés
Prolific de Meech, Lusitanica, Champion et Vranja AGM  
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert, Jaune  
Rose, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Croquant  
Granuleux  

Goût
Tart  
Juteux, Doux, Tart  

Origine
l'Iran, Sud-Ouest Asie, Turquie  
Caucase  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Bien drainé  
Argile, Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
6-7  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Il est aussi appelé "Poire de Cydonia", étant originaire du Caucase et de l'Iran.
  • Ils appellent cela le "pomme d'or" de la mythologie grecque.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Chine  

Autres Pays
Algérie, Argentine, Azerbaïdjan, Chine, l'Iran, Maroc, Serbie, l'Espagne, Ouzbékistan  
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Royaume-Uni  

Top Exportateur
Argentine  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cydonia oblonga  
Prunus domestica  

Synonyme
C. vulgaris  
Prunus domestica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Cydonia  
Prunus  

Espèce
C. oblonga  
P. domestica  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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