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Jambul
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Jackfruit
Jambul vs Jackfruit Nutrition
Jambul
Jackfruit
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,00 g
23,30 g
1
79.18
👆🏻
Fibre
0,60 g
1,50 g
0
10.4
👆🏻
Sucre
14,00 g
19,08 g
0
63.35
👆🏻
Protéine
1,00 g
1,72 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein Ratio Carb
0,04
0,07
0.02
0.52
👆🏻
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
5,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
0,11 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg
0,06 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg
0,92 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-
0,24 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
0,33 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg
24,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg
13,80 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
0,34 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg
0,70 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopène
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutéine+Zéaxanthine
-
157,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
8,60 mg
5,40 mg
0
19.2
👆🏻
Graisse
0,23 g
0,64 g
0
33.49
👆🏻
Minéraux
Potassium
55,00 mg
448,00 mg
42
840
👆🏻
Fer à repasser
1,41 mg
0,23 mg
0.06
9
👆🏻
Sodium
26,20 mg
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcium
11,65 mg
24,00 mg
1
100
👆🏻
Magnésium
35,00 mg
29,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,09 mg
0,13 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphore
15,60 mg
21,00 mg
0
113
👆🏻
Manganèse
0,02 mg
0,04 mg
0
3.3
👆🏻
Cuivre
0,02 mg
0,08 mg
0
2
👆🏻
Sélénium
0,40 mcg
0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
158,00 mg
0
318
👆🏻
Oméga 6s
0,00 mg
30,00 mg
0
1689
👆🏻
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
10,00 mg
0
87
👆🏻
Teneur en eau
84,75 g
73,46 g
0
95.23
👆🏻
Cendre
0,50 g
0,94 g
0
87.1
👆🏻
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