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Loquat vs Miellat Nutrition


Miellat vs Loquat Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
12,14 g  
40
9,09 g  
99+

Fibre
1,70 g  
31
0,80 g  
40

Sucre
12,10 g  
22
8,12 g  
99+

Protéine
0,40 g  
99+
0,54 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
76,00 mcg  
10
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
26

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,09 mg  
16

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
39

Vitamine E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,90 mcg  
22

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
27,00 mcg  
29

Choline
2,30 mg  
35
7,60 mg  
16

Graisse
0,20 g  
33
0,14 g  
39

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg  
24
228,00 mg  
32

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,17 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Calcium
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnésium
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinc
0,05 mg  
28
0,09 mg  
24

Phosphore
27,00 mg  
19
11,00 mg  
35

Manganèse
0,15 mg  
26
0,03 mg  
99+

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
13,00 mg  
31
33,00 mg  
23

Oméga 6s
77,00 mg  
26
26,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Teneur en eau
86,73 g  
31
89,82 g  
14

Cendre
0,50 g  
27
0,41 g  
33

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