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Miellat
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Nectarine
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Nectarine

Miellat et Nectarine

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Avantages

Avantages pour la santé

Hydratation du corps, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement des maladies de la peau
Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux
Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Congestion nasale, La nausée, Éruption cutanée, Sifflante
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

9,09 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,80 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

8,12 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,54 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,16 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,09 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

19,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

18,00 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,02 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,90 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

27,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,14 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

228,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

18,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

11,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,03 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,02 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,70 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

33,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

26,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

89,82 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,41 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

36,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

36,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

36,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

268,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

36,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

290,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

310,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Melon
Fruits de l'arbre

Saison

Toutes les saisons
L'automne, Été

Variétés

Vert Flesh, Jaune Rind et Orange Flesh
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Seedless Variété

Couleur

Vert, Jaune
Orange, Rose, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Vert clair
Jaune

Forme

Rond
Rond

Texture

Juteux
Succulent

Goût

Doux
Doux

Origine

France
Chine

Pousse sur

-
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux, Bien drainé
Loam sableux

pH du Sol

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux
Ensoleillé, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Le poids moyen du melon est de 6 livres.
  • 90% d'un miellat est l'eau.
  • Dans les pays de moyen orient, séchées et graines de miellat grillées sont consommées comme collations.
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Mexique, Maroc, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

-
Allemagne

Top Exportateur

-
l'Espagne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucumis melo
Prunus persica

Synonyme

Cucumis Melo Inodorus
Prunus Persica Var. Nucipersica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Cucurbitales
Rosales

Famille

Cucurbitaceae
Rosaceae

Genre

Cucumis
Prunus

Espèce

C. melo
P. persica

Groupe Générique

Gourde
Se leva