Miellat

La mûre

Miellat vs La mûre

Miellat

La mûre

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Hydratation du corps, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement des maladies de la peau

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Congestion nasale, La nausée, Éruption cutanée, Sifflante

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,09 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,80 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,12 g4,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,54 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,16 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,09 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

19,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

18,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,02 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,90 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

27,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,14 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

228,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,17 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

18,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,09 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

11,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,03 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,02 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,70 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

33,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

26,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

89,82 g88,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,41 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible43,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

36,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

36,00 kcal64,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

268,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible92,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

50,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

290,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

310,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Melon

Berry

4.2 Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été

4.3 Variétés

Vert Flesh, Jaune Rind et Orange Flesh

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Jaune

Violacé Noir

4.6 Couleur Intérieure

Vert clair

Magenta

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

Doux

Juteux, Doux

4.10 Origine

France

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Indisponible

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux, Bien drainé

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Sec, Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Le poids moyen du melon est de 6 livres.
90% d'un miellat est l'eau.
Dans les pays de moyen orient, séchées et graines de miellat grillées sont consommées comme collations.