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Miellat vs Prune Nutrition


Prune vs Miellat Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,09 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibre
0,80 g  
40
1,40 g  
34

Sucre
8,12 g  
99+
9,92 g  
29

Protéine
0,54 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
16
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
18,00 mg  
39
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
6,40 mcg  
12

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg  
29
73,00 mcg  
21

Choline
7,60 mg  
16
1,90 mg  
38

Graisse
0,14 g  
39
0,28 g  
29

Minéraux
  
  

Potassium
228,00 mg  
32
157,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodium
18,00 mg  
6
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnésium
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Phosphore
11,00 mg  
35
16,00 mg  
29

Manganèse
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
39

Sélénium
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
26,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Teneur en eau
89,82 g  
14
87,02 g  
28

Cendre
0,41 g  
33
0,40 g  
34

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