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Miellat vs Tomate Nutrition

Miellat
Tomate
Tomate vs Miellat Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,09 g  
99+
3,90 g  
99+
Fibre
0,80 g  
40
1,20 g  
36
Sucre
8,12 g  
99+
2,60 g  
99+
Protéine
0,54 g  
99+
0,90 g  
30
Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,23  
5
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
42,00 mcg  
16
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,59 mg  
27
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
16
0,08 mg  
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
15,00 mcg  
20
Vitamine C (Acide Ascorbique)
18,00 mg  
39
14,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,54 mg  
21
Vitamine K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
7,90 mcg  
9
Lycopène
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg  
29
123,00 mcg  
12
Choline
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20
Graisse
0,14 g  
39
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
228,00 mg  
32
237,00 mg  
28
Fer à repasser
0,17 mg  
99+
0,27 mg  
38
Sodium
18,00 mg  
6
5,00 mg  
15
Calcium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35
Magnésium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Zinc
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16
Phosphore
11,00 mg  
35
24,00 mg  
21
Manganèse
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
33
Cuivre
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
38
Sélénium
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
33,00 mg  
23
3,00 mg  
39
Oméga 6s
26,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22
Teneur en eau
89,82 g  
14
94,52 g  
2
Cendre
0,41 g  
33
0,50 g  
27
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