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Tomate et Nectarine


Nectarine et Tomate


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Coeur Graver   
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,90 g   
99+
10,60 g   
99+

Fibre
1,20 g   
34
1,70 g   
29

Sucre
2,60 g   
99+
7,90 g   
37

Protéine
0,90 g   
30
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,23   
5
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
42,00 mcg   
14
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,59 mg   
27
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,09 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
15,00 mcg   
20
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
14,00 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
2,20 mcg   
26

Lycopène
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
123,00 mcg   
10
130,00 mcg   
8

Choline
6,70 mg   
16
6,20 mg   
18

Graisse
0,20 g   
33
0,32 g   
26

Minéraux
  
  

Potassium
237,00 mg   
28
201,00 mg   
35

Fer à repasser
0,27 mg   
38
0,28 mg   
37

Sodium
5,00 mg   
15
0,00 mg   
21

Calcium
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnésium
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Zinc
0,17 mg   
16
0,17 mg   
16

Phosphore
24,00 mg   
21
26,00 mg   
20

Manganèse
0,11 mg   
29
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,06 mg   
38
0,09 mg   
25

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg   
35
2,00 mg   
36

Oméga 6s
80,00 mg   
24
111,00 mg   
17

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Non disponible   

Teneur en eau
94,52 g   
2
87,60 g   
24

Cendre
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
18,00 kcal   
99+
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
16,00 kcal   
29
Non disponible   

Calories sous forme séchée
258,00 kcal   
28
259,00 kcal   
26

Calories sous forme de conserves
17,00 kcal   
27
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
17,00 kcal   
99+
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
110,00 kcal   
37
175,00 kcal   
30

Calories dans Pie
150,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Berry, Fruit légumes   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
L'automne, Été   

Variétés
Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune   
Orange, Rose, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Rouge   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Succulent   

Goût
Acide, Doux   
Doux   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Sud   
Chine   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux   
Loam sableux   

pH du Sol
6-6.8   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Environ 10,000 variétés de tomates sont cultivées dans le monde.
  • Comme par livre Guinness des records, plus lourde tomate pesait 3,51 kg.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Nigeria   
Allemagne   

Top Exportateur
Pays-Bas   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Solanum lycopersicum   
Prunus persica   

Synonyme
Lycopersicon esculentum   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Rosidae   

Ordre
Solanales   
Rosales   

Famille
Solanaceae   
Rosaceae   

Genre
Solanum   
Prunus   

Espèce
S. lycopersicum   
P. persica   

Groupe Générique
Morelle noire   
Se leva   

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