Tomate und Nektarine
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften
Krebsprävention, Herz-Pflege
Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske
Schützt das Haar
Allergie
Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Herz brennen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
3,90 g
99+
10,60 g
99+
Faser
1,20 g
34
1,70 g
29
Zucker
2,60 g
99+
7,90 g
37
Eiweiß
0,90 g
30
1,10 g
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,23
5
0,10
15
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg
14
17,00 mcg
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,03 mg
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
39
0,03 mg
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg
27
1,13 mg
6
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,09 mg
99+
0,19 mg
35
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
20
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
15,00 mcg
20
5,00 mcg
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
14,00 mg
99+
5,40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg
18
0,77 mg
14
Vitamin K (Phyllochinon)
7,90 mcg
9
2,20 mcg
26
Lycopin
2.573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
123,00 mcg
10
130,00 mcg
8
Cholin
6,70 mg
16
6,20 mg
18
Fett
0,20 g
33
0,32 g
26
Mineralien
Kalium
237,00 mg
28
201,00 mg
35
Eisen
0,27 mg
38
0,28 mg
37
Natrium
5,00 mg
15
0,00 mg
21
Kalzium
10,00 mg
34
6,00 mg
39
Magnesium
11,00 mg
24
9,00 mg
26
Zink
0,17 mg
16
0,17 mg
16
Phosphor
24,00 mg
21
26,00 mg
20
Mangan
0,11 mg
29
0,05 mg
99+
Kupfer
0,06 mg
38
0,09 mg
25
Selen
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg
35
2,00 mg
36
Omega 6s
80,00 mg
24
111,00 mg
17
Sterol
Phytosterol
7,00 mg
12
Nicht verfügbar
Wassergehalt
94,52 G
2
87,60 G
24
Asche
0,50 G
26
0,50 G
26
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
18,00 kcal
99+
44,00 kcal
29
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
16,00 kcal
29
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal
28
259,00 kcal
26
Kalorien in Konservendosen
17,00 kcal
27
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
17,00 kcal
99+
70,00 kcal
17
Kalorien in Jam
110,00 kcal
37
175,00 kcal
30
Kalorien in Pie
150,00 kcal
99+
333,00 kcal
12
Charakteristik
Typ
Beere, Fruchtgemüse
Baumfrucht
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Herbst, Sommer
Sorten
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
Kernlos Vielfalt
ja
Nein
Farbe
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb
Orange, Rosa, Rot, Gelb
Innenfarbe
Rot
Gelb
Gestalten
Runden
Runden
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Sauer, Süß
Süß
Herkunft
Zentralamerika, Südamerika
China
Wächst auf
Gebüsch
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, sandiger Lehm
sandiger Lehm
Boden-pH
6-6.8
6-6.8
Klimabedingungen
Sonnig, Warm
Sonnig, Warm
Fakten
Fakten über
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.
- Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
- Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
Nein
Nicht Verfügbar
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
China
Andere Länder
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Nigeria
Deutschland
Top Exporteur
Niederlande
Spanien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Solanum lycopersicum
Prunus persica
Synonym
Lycopersicon esculentum
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Asteridae
Rosidae
Auftrag
Solanales
Rosales
Familie
Solanaceae
Rosaceae
Gattung
Solanum
Prunus
Spezies
S. lycopersicum
P. persica
Gattungsgruppe
Nachtschatten
Rose
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