Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Tomaat en Nectarine


Nectarine en Tomaat


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
burn hart   
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,90 g   
99+
10,60 g   
99+

Vezel
1,20 g   
34
1,70 g   
29

Suiker
2,60 g   
99+
7,90 g   
37

Eiwit
0,90 g   
30
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23   
5
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg   
14
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg   
27
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg   
20
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
2,20 mcg   
26

lycopeen
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg   
10
130,00 mcg   
8

choline
6,70 mg   
16
6,20 mg   
18

Dik
0,20 g   
33
0,32 g   
26

mineralen
  
  

Kalium
237,00 mg   
28
201,00 mg   
35

Ijzer
0,27 mg   
38
0,28 mg   
37

Natrium
5,00 mg   
15
0,00 mg   
21

Calcium
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnesium
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Zink
0,17 mg   
16
0,17 mg   
16

Fosfor
24,00 mg   
21
26,00 mg   
20

Mangaan
0,11 mg   
29
0,05 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
38
0,09 mg   
25

Selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg   
35
2,00 mg   
36

Omega 6s
80,00 mg   
24
111,00 mg   
17

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   

Water inhoud
94,52 g   
2
87,60 g   
24

As
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
18,00 kcal   
99+
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
16,00 kcal   
29
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal   
28
259,00 kcal   
26

Calorieën in Canned Form
17,00 kcal   
27
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
17,00 kcal   
99+
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
110,00 kcal   
37
175,00 kcal   
30

Calorieën in Pie
150,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
BES, fruit groente   
boom fruit   

Seizoen
Alle seizoenen   
Herfst, Zomer   

rassen
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel   
Oranje, Roze, Rood, Geel   

Inside Color
Rood   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
sappig   

Smaak
zuur, Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika   
China   

groeit op
struiken   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem   
zandige leem   

pH van de bodem
6-6.8   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm   
Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Nee   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Nigeria   
Duitsland   

Top exporteur
Nederland   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
solanum lycopersicum   
Prunus persica   

Synoniem
Lycopersicon esculentum   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
rosidae   

Bestellen
Solanales   
Rosales   

Familie
Solanaceae   
rosaceae   

Geslacht
Solanum   
Prunus   

species
S. lycopersicum   
P. persica   

Generic Group
Nachtschade   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits