Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Nectarine en braambes


braambes en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Bevordert langer en gezonder haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,60 g   
99+
9,60 g   
99+

Vezel
1,70 g   
29
0,00 g   
99+

Suiker
7,90 g   
37
4,90 g   
99+

Eiwit
1,10 g   
21
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg   
6
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
35
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
19,80 mcg   
3

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
118,00 mcg   
12

choline
6,20 mg   
18
8,52 mg   
9

Dik
0,32 g   
26
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
162,00 mg   
99+

Ijzer
0,28 mg   
37
0,62 mg   
20

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
29,00 mg   
15

Magnesium
9,00 mg   
26
20,00 mg   
14

Zink
0,17 mg   
16
0,53 mg   
5

Fosfor
26,00 mg   
20
22,00 mg   
23

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,65 mg   
6

Koper
0,09 mg   
25
0,17 mg   
9

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
94,00 mg   
7

Omega 6s
111,00 mg   
17
186,00 mg   
11

sterolen
  
  

Water inhoud
87,60 g   
24
88,20 g   
19

As
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal   
29
43,00 kcal   
30

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
64,00 kcal   
11

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal   
26
325,00 kcal   
13

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
92,00 kcal   
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
38,00 kcal   
37

Calorieën in Jam
175,00 kcal   
30
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
333,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Herfst, Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel   
paarsachtig zwart   

Inside Color
Geel   
Magenta   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
China   
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.8   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm   
Droog, Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika   

Top importeur
Duitsland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Spanje   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica   
Rubus fruticosus   

Synoniem
niet beschikbaar   
Rubus Millspaughii of peterseliebraam   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Prunus   
Rubus   

species
P. persica   
Rubus fruticosus   

Generic Group
Roos   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits