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Confronto Frutta


Nettarina e Mora


Mora e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
0,00 g  
99+

Zucchero
7,90 g  
99+
4,90 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
19,80 mcg  
3

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
118,00 mcg  
14

Colina
6,20 mg  
22
8,52 mg  
11

Grasso
0,32 g  
26
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
162,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,62 mg  
20

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
29,00 mg  
15

Magnesio
9,00 mg  
26
20,00 mg  
14

Zinco
0,17 mg  
16
0,53 mg  
5

Fosforo
26,00 mg  
20
22,00 mg  
23

Manganese
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
7

Rame
0,09 mg  
25
0,17 mg  
9

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
94,00 mg  
7

Omega 6s
111,00 mg  
17
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
23,00 mg  
7

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
88,20 g  
21

Cenere
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
64,00 kcal  
21

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
38,00 kcal  
39

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Porpora Nero  

Dentro Colore
Giallo  
Magenta  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Cina  
Asia, Europa, Nord America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Secco, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Rubus Fruticosus  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Rubus  

Specie
P. persica  
Rubus fruticosus  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

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