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Confronto Frutta


Mora e Nettarina


Nettarina e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,60 g  
99+
10,60 g  
99+

Fibra
0,00 g  
99+
1,70 g  
31

Zucchero
4,90 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
21
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
10
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
130,00 mcg  
10

Colina
8,52 mg  
11
6,20 mg  
22

Grasso
0,50 g  
18
0,32 g  
26

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Ferro
0,62 mg  
20
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40

Magnesio
20,00 mg  
14
9,00 mg  
26

Zinco
0,53 mg  
5
0,17 mg  
16

Fosforo
22,00 mg  
23
26,00 mg  
20

Manganese
0,65 mg  
7
0,05 mg  
99+

Rame
0,17 mg  
9
0,09 mg  
25

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
2,00 mg  
40

Omega 6s
186,00 mg  
11
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
88,20 g  
21
87,60 g  
26

Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
44,00 kcal  
35

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal  
21
44,00 kcal  
36

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
259,00 kcal  
38

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
44,00 kcal  
37

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal  
39
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
175,00 kcal  
30

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno, Estate  

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora Nero  
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Magenta  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Messico  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus  
Prunus persica  

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Rubus  
Prunus  

Specie
Rubus fruticosus  
P. persica  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

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