Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mure și piersică cu coajă netedă


piersică cu coajă netedă și mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
protejează părul   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței   
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei   
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,60 g   
99+
10,60 g   
99+

Fibră
0,00 g   
99+
1,70 g   
29

Zahăr
4,90 g   
99+
7,90 g   
37

Proteină
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
5,00 mcg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,20 mcg   
26

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
130,00 mcg   
8

colină
8,52 mg   
9
6,20 mg   
18

Gras
0,50 g   
18
0,32 g   
26

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Fier
0,62 mg   
20
0,28 mg   
37

Sodiu
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calciu
29,00 mg   
15
6,00 mg   
39

Magneziu
20,00 mg   
14
9,00 mg   
26

Zinc
0,53 mg   
5
0,17 mg   
16

Fosfor
22,00 mg   
23
26,00 mg   
20

Mangan
0,65 mg   
6
0,05 mg   
99+

Cupru
0,17 mg   
9
0,09 mg   
25

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg   
7
2,00 mg   
36

6s omega
186,00 mg   
11
111,00 mg   
17

sterol
  
  

Continut de apa
88,20 g   
19
87,60 g   
24

Frasin
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal   
30
44,00 kcal   
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal   
11
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
259,00 kcal   
26

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal   
7
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal   
37
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
175,00 kcal   
30

Calorii în Pie
Nu e disponibil   
333,00 kcal   
12

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac   

Sezon
Arc, Vară   
Toamnă, Vară   

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
purpurii negru   
Portocale, Roz, roșu, Galben   

în interior de culoare
purpuriu   
Galben   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Suculent, Dulce   
Dulce   

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud   
China   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Sandy humă   

pH-ul solului
5.5-7   
6-6.8   

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald   
cu soare, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
Nu e disponibil   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
China   

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud   
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Germania   

Exportator de top
Mexic   
Spania   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus   
Prunus persica   

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gen
Rubus   
Prunus   

specie
Rubus fruticosus   
P. persica   

generic Group
Trandafir   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut