Acasă
Fructe si compara


piersică cu coajă netedă și Zmeură


Zmeură și piersică cu coajă netedă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   

Beneficii pentru par
protejează părul   
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă   
Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,60 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibră
1,70 g   
29
6,50 g   
6

Zahăr
7,90 g   
37
4,42 g   
99+

Proteină
1,10 g   
21
1,20 g   
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg   
6
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
35
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
21,00 mcg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
130,00 mcg   
8
136,00 mcg   
7

colină
6,20 mg   
18
12,30 mg   
3

Gras
0,32 g   
26
0,65 g   
12

minerale
  
  

Potasiu
201,00 mg   
35
151,00 mg   
99+

Fier
0,28 mg   
37
0,69 mg   
18

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18

Magneziu
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11

Zinc
0,17 mg   
16
0,42 mg   
6

Fosfor
26,00 mg   
20
29,00 mg   
18

Mangan
0,05 mg   
99+
0,67 mg   
5

Cupru
0,09 mg   
25
0,09 mg   
24

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg   
36
126,00 mg   
5

6s omega
111,00 mg   
17
249,00 mg   
7

sterol
  
  

Continut de apa
87,60 g   
24
85,75 g   
35

Frasin
0,50 g   
26
0,46 g   
29

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal   
29
53,00 kcal   
21

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
52,00 kcal   
13

Calorii în formă uscată
259,00 kcal   
26
363,00 kcal   
9

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
91,00 kcal   
8

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal   
17
68,00 kcal   
18

Calorii în gem
175,00 kcal   
30
150,00 kcal   
33

Calorii în Pie
333,00 kcal   
12
169,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Toamnă, Vară   
Vară   

soiuri
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo   
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Portocale, Roz, roșu, Galben   
Negru, Violet, roșu, Galben   

în interior de culoare
Galben   
Roz   

Formă
Rundă   
Conic   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
China   
Europa, Asia de nord   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
Sandy humă   

pH-ul solului
6-6.8   
5.8-6.5   

Condiții climatice
cu soare, Cald   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
Nu e disponibil   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Rusia   

Alte țări
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Germania   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Spania   
Polonia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica   
zmeur   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gen
Prunus   
Rubus   

specie
P. persica   
R. idaeus   

generic Group
Trandafir   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut