Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


braambes en Nectarine


Nectarine en braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht   
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,60 g   
99+
10,60 g   
99+

Vezel
0,00 g   
99+
1,70 g   
29

Suiker
4,90 g   
99+
7,90 g   
37

Eiwit
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg   
26
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg   
20
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg   
18
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg   
9
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg   
36
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
130,00 mcg   
8

choline
8,52 mg   
9
6,20 mg   
18

Dik
0,50 g   
18
0,32 g   
26

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Ijzer
0,62 mg   
20
0,28 mg   
37

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
29,00 mg   
15
6,00 mg   
39

Magnesium
20,00 mg   
14
9,00 mg   
26

Zink
0,53 mg   
5
0,17 mg   
16

Fosfor
22,00 mg   
23
26,00 mg   
20

Mangaan
0,65 mg   
6
0,05 mg   
99+

Koper
0,17 mg   
9
0,09 mg   
25

Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg   
7
2,00 mg   
36

Omega 6s
186,00 mg   
11
111,00 mg   
17

sterolen
  
  

Water inhoud
88,20 g   
19
87,60 g   
24

As
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal   
30
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
259,00 kcal   
26

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal   
7
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal   
37
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
175,00 kcal   
30

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Lente, Zomer   
Herfst, Zomer   

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
paarsachtig zwart   
Oranje, Roze, Rood, Geel   

Inside Color
Magenta   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
sappig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika   
China   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
zandige leem   

pH van de bodem
5.5-7   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat   
Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
China   

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika   
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Duitsland   

Top exporteur
Mexico   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus   
Prunus persica   

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Rubus   
Prunus   

species
Rubus fruticosus   
P. persica   

Generic Group
Roos   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits