Zuhause
Vergleichen Früchte


Brombeere und Nektarine


Nektarine und Brombeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten  
Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,60 g  
99+
10,60 g  
99+

Faser
0,00 g  
99+
1,70 g  
31

Zucker
4,90 g  
99+
7,90 g  
99+

Eiweiß
1,40 g  
16
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
20
1,13 mg  
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg  
21
0,19 mg  
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
21,00 mg  
36
5,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,77 mg  
16

Vitamin K (Phyllochinon)
19,80 mcg  
3
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg  
14
130,00 mcg  
10

Cholin
8,52 mg  
11
6,20 mg  
22

Fett
0,50 g  
18
0,32 g  
26

Mineralien
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Eisen
0,62 mg  
20
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40

Magnesium
20,00 mg  
14
9,00 mg  
26

Zink
0,53 mg  
5
0,17 mg  
16

Phosphor
22,00 mg  
23
26,00 mg  
20

Mangan
0,65 mg  
7
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,17 mg  
9
0,09 mg  
25

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
94,00 mg  
7
2,00 mg  
40

Omega 6s
186,00 mg  
11
111,00 mg  
17

Sterol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
8,00 mg  
20

Wassergehalt
88,20 G  
21
87,60 G  
26

Asche
0,40 G  
34
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
43,00 kcal  
38
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
44,00 kcal  
35

Kalorien in gefrorener Form
64,00 kcal  
21
44,00 kcal  
36

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
259,00 kcal  
38

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
44,00 kcal  
37

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
38,00 kcal  
39
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
175,00 kcal  
30

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
333,00 kcal  
14

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst, Sommer  

Sorten
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Purplish schwarz  
Orange, Rosa, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Magenta  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
6-6.8  

Klimabedingungen
Trocken, Warmes bis heißes Klima  
Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.  
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Andere Länder
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika  
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Deutschland  

Top Exporteur
Mexiko  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus fruticosus  
Prunus persica  

Synonym
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Rubus  
Prunus  

Spezies
Rubus fruticosus  
P. persica  

Gattungsgruppe
Rose  
Rose  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte