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Confronto Frutta


Nettarina e Gelso


Gelso e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
9,80 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
1,70 g  
31

Zucchero
7,90 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
136,00 mcg  
8

Colina
6,20 mg  
22
12,30 mg  
4

Grasso
0,32 g  
26
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
194,00 mg  
39

Ferro
0,28 mg  
37
1,85 mg  
7

Sodio
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10

Calcio
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magnesio
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15

Zinco
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosforo
26,00 mg  
20
38,00 mg  
11

Manganese
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
7

Rame
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Omega 6s
111,00 mg  
17
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
87,68 g  
25

Cenere
0,50 g  
27
0,69 g  
17

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
297,00 kcal  
10

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
196,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Rosa, Porpora, Bianca  

Dentro Colore
Giallo  
Rosa  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Crostata  

Origine
Cina  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
6-6.8  
6.5-6.8  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
-  

Top Esportatore
Spagna  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Morus Alba  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Moraceae  

Genus
Prunus  
Morus  

Specie
P. persica  
M. alba  

Generico Gruppo
Rosé  
Gelso  

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