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Confronto Frutta


Nettarina contro Gelso Nutrizione


Gelso contro Nettarina Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,60 g   
99+
9,80 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Zucchero
7,90 g   
37
8,10 g   
35

Proteina
1,10 g   
21
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
35
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg   
14
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
136,00 mcg   
7

Colina
6,20 mg   
18
12,30 mg   
3

Grasso
0,32 g   
26
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg   
35
194,00 mg   
38

Ferro
0,28 mg   
37
1,85 mg   
7

Sodio
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10

Calcio
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

Magnesio
9,00 mg   
26
18,00 mg   
15

Zinco
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Fosforo
26,00 mg   
20
38,00 mg   
11

Manganese
0,05 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,09 mg   
25
0,06 mg   
37

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
1,00 mg   
37

Omega 6s
111,00 mg   
17
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,60 g   
24
87,68 g   
23

Cenere
0,50 g   
26
0,69 g   
16

Calorie >>
<< Benefici

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