Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cây xuân đào vs dâu tằm Dinh dưỡng


dâu tằm vs Cây xuân đào Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,60 g   
99+
9,80 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Đường
7,90 g   
37
8,10 g   
35

Chất đạm
1,10 g   
21
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,14   
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
7,50 mcg   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,62 mg   
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
35
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
5,40 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
136,00 mcg   
7

choline
6,20 mg   
18
12,30 mg   
3

Mập
0,32 g   
26
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
201,00 mg   
35
194,00 mg   
38

Bàn là
0,28 mg   
37
1,85 mg   
7

sodium
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10

canxi
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

magnesium
9,00 mg   
26
18,00 mg   
15

kẽm
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Photpho
26,00 mg   
20
38,00 mg   
11

mangan
0,05 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,09 mg   
25
0,06 mg   
37

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
2,00 mg   
36
1,00 mg   
37

6s Omega
111,00 mg   
17
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,60 g   
24
87,68 g   
23

Tro
0,50 g   
26
0,69 g   
16

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp