Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine en Watermeloen


Watermeloen en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van astma, lichaamshydratatie, kankerpreventie, spijsvertering, reiniging van de huid, huidverjonging  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Eczeem, Hives, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Diarree, Indigestie, darmgassen, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,60 g  
99+
7,55 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
0,40 g  
99+

Suiker
7,90 g  
99+
6,20 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
0,61 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
28,00 mcg  
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
29

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
37

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,18 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,22 mg  
29

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,10 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
8,00 mcg  
37

choline
6,20 mg  
22
4,10 mg  
32

Dik
0,32 g  
26
0,15 g  
38

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
112,00 mg  
99+

Ijzer
0,28 mg  
37
0,24 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
7,00 mg  
39

Magnesium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
26,00 mg  
20
11,00 mg  
35

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
111,00 mg  
17
50,00 mg  
33

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
2,00 mg  
25

Water inhoud
87,60 g  
26
91,45 g  
7

As
0,50 g  
27
0,25 g  
40

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal  
38
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
44,00 kcal  
37
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
175,00 kcal  
30
252,00 kcal  
18

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
150,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Meloen  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Zomer  

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  
Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Yellow Baby, Geel Doll, Little Flower Baby, Sweet Favorite en Crème van Saskatchewan  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel  
kanariegele, koraalrood, Oranje, zalm geel, scharlaken rood, Wit  

Inside Color
Geel  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China  
Zuid-Afrika  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • Watermeloen bestaat voor 91% uit water.
  • In Japan en China is watermeloen een populair geschenk om mee te nemen naar een gastheer of gastvrouw.
  • De hele watermeloen is eetbaar, zelfs de schil en de pitten.
  • Er worden wereldwijd meer dan 1200 soorten verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
-  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Kazachstan, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Duitsland  

Top exporteur
Spanje  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
watermeloen  

Synoniem
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Citrullus vulgaris  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
cucurbitales  

Familie
rosaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Prunus  
Citrullus  

species
P. persica  
C. lanatus  

Generic Group
Roos  
Kalebas  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits