Nectarina y Sandía
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel
Beneficios Cabello
Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,60 g
99+
7,55 g
99+
Fibra
1,70 g
29
0,40 g
99+
Azúcar
7,90 g
37
6,20 g
99+
Proteína
1,10 g
21
0,61 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg
22
28,00 mcg
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,03 mg
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,02 mg
37
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg
35
0,22 mg
26
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,05 mg
40
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg
99+
8,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg
14
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,10 mcg
35
Licopeno
0,00 mcg
9
4.532,00 mcg
2
Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg
8
8,00 mcg
33
Choline
6,20 mg
18
4,10 mg
27
Grasa
0,32 g
26
0,15 g
38
Minerales
Potasio
201,00 mg
35
112,00 mg
99+
Hierro
0,28 mg
37
0,24 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
39
7,00 mg
38
Magnesio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinc
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Fósforo
26,00 mg
20
11,00 mg
35
Manganeso
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,09 mg
25
0,04 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
2,00 mg
36
0,00 mg
38
Omega 6s
111,00 mg
17
50,00 mg
32
Esterol
Fitosterol
No disponible
2,00 mg
15
Contenido de Agua
87,60 g
24
91,45 g
6
Ceniza
0,50 g
26
0,25 g
39
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal
29
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
30,00 kcal
23
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
259,00 kcal
26
340,00 kcal
12
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
70,00 kcal
17
30,00 kcal
38
Calorías en el Mermelada
175,00 kcal
30
252,00 kcal
18
Calorías en Tarta
333,00 kcal
12
150,00 kcal
99+
Características
Tipo
Fruta de árbol
Baya, Melón
Temporada
Otoño, Verano
Verano
Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco
Dentro Color
Amarillo
Rojo
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Suculento
Crispy
Gusto
Dulce
Dulce
Origen
China
Sudáfrica
Crece sobre
Arboles
Vides
Cultivo
Tipo de Suelo
Franco arenoso
Arenoso, Bien drenado
pH Suelo
6-6.8
6-6.8
Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar
Seco, Caliente
Hechos
Datos acerca
- El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
- Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
- La sandía contiene 91% de agua.
- En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
- Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
No Disponible
No
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
China
China
Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America
Top Importador
Alemania
Alemania
Cima Exportador
España
China
Nombre Científico
Nombre Botánico
Prunus persica
Citrullus Lanatus
Sinónimo
No disponible
Citrullus vulgaris
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Dillenhidae
Orden
Rosales
Cucurbitales
Familia
Rosaceae
Cucurbitaceae
Género
Prunus
Citrullus
Especies
P. persica
C. lanatus
Grupo Genérico
Rosa
Calabaza
