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Nektarine und Wassermelone


Wassermelone und Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Anti-Aging-Vorteile, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Asthma-Behandlung, Körpertrink, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Hautreinigung, Hautverjüngung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  
Allergische Reaktion, Völlegefühl, Durchfall, Verdauungsstörung, Intestinale Gas, Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,60 g  
99+
7,55 g  
99+

Faser
1,70 g  
31
0,40 g  
99+

Zucker
7,90 g  
99+
6,20 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
0,61 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
28,00 mcg  
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
37

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,18 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
39
0,22 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,10 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg  
10
8,00 mcg  
37

Cholin
6,20 mg  
22
4,10 mg  
32

Fett
0,32 g  
26
0,15 g  
38

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
112,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,24 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
7,00 mg  
39

Magnesium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Phosphor
26,00 mg  
20
11,00 mg  
35

Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
111,00 mg  
17
50,00 mg  
33

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
2,00 mg  
25

Wassergehalt
87,60 G  
26
91,45 G  
7

Asche
0,50 G  
27
0,25 G  
40

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
30,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
30,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal  
38
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
44,00 kcal  
37
30,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
175,00 kcal  
30
252,00 kcal  
18

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
150,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Melone  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Sommer  

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  
Zucker Baby, Sangria, Goldene Midget, Sternenlicht, Jubiläum, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Gelb Baby, Gelb Puppe, kleine Baby-Blumen, süße Lieblings und Cream of Saskatchewan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb  
Kanarische gelb, Coral rot, Orange, Lachs gelb, Scharlachrot, Weiß  

Innenfarbe
Gelb  
Rot  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
China  
Südafrika  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.8  
6-6.8  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
Watermelon enthalten 91% der water.In Japan und China, Wassermelone ist ein beliebtes Geschenk ein host.Entire Wassermelone ist essbar , auch die Rinden und Samen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Kasachstan, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
Deutschland  

Top Exporteur
Spanien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Citrullus Lanatus  

Synonym
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Citrullus vulgaris  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Cucurbitales  

Familie
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Prunus  
Citrullus  

Spezies
P. persica  
C. lanatus  

Gattungsgruppe
Rose  
Kürbisflasche  

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