Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine en Citroen


Citroen en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
behandeling van artritis, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, zuiveren het bloed, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoofdpijn, geneest koorts, spijsvertering, griepbehandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Eczeem, Hives, Ontsteking, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  
diureticum effecten, burn hart, Tandbederf, De kans op zonnebrand  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Beste om citroen water te drinken op een lege maag., Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,60 g  
99+
9,30 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Suiker
7,90 g  
99+
2,50 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,12  
14

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,19 mg  
38

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
11,00 mcg  
34

choline
6,20 mg  
22
5,10 mg  
29

Dik
0,32 g  
26
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
138,00 mg  
99+

Ijzer
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnesium
9,00 mg  
26
8,00 mg  
27

Zink
0,17 mg  
16
0,06 mg  
27

Fosfor
26,00 mg  
20
16,00 mg  
29

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
26,00 mg  
25

Omega 6s
111,00 mg  
17
63,00 mg  
28

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
11,00 mg  
17

Water inhoud
87,60 g  
26
88,98 g  
17

As
0,50 g  
27
0,30 g  
39

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
29,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
29,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
22,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal  
38
267,00 kcal  
34

Calorieën in Canned Form
44,00 kcal  
37
21,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
22,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
285,00 kcal  
26

Kenmerken

Type
boom fruit  
Citrus, boom fruit  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  
Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha's Hand, Bush citroen, Citron, Eureka citroen, Dorshapo Lemon, Finger Citron en Fino Citron  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel  
Geel, Geel-oranje  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
sappig  

Smaak
Zoet  
zuur  

Oorsprong
China  
China, Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • Olie gewonnen uit citroenschillen wordt gebruikt voor de toets van gitaren.
  • Tijdens de Renaissance, dames gebruikt citroenen om hun lippen rood worden.
  • Arôms citroen vermindert het niveau van stresshormonen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Brazilië, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Citrus limon  

Synoniem
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Citrus Limon  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Prunus  
Citrus  

species
P. persica  
C. limon  

Generic Group
Roos  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits