Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Nectarine en Citroen


Citroen en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
behandeling van artritis, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, zuiveren het bloed, Behandeling van reuma   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoofdpijn, geneest koorts, spijsvertering, griepbehandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Eczeem, Hives, Ontsteking, jeuk, Huiduitslag, Zwelling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   
diureticum effecten, burn hart, Tandbederf, De kans op zonnebrand   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Beste om citroen water te drinken op een lege maag., Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,60 g   
99+
9,30 g   
99+

Vezel
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Suiker
7,90 g   
37
2,50 g   
99+

Eiwit
1,10 g   
21
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,12   
14

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg   
6
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
35
0,19 mg   
34

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
11,00 mcg   
30

choline
6,20 mg   
18
5,10 mg   
24

Dik
0,32 g   
26
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
138,00 mg   
99+

Ijzer
0,28 mg   
37
0,60 mg   
21

Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcium
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17

Magnesium
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27

Zink
0,17 mg   
16
0,06 mg   
27

Fosfor
26,00 mg   
20
16,00 mg   
29

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Koper
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
26,00 mg   
23

Omega 6s
111,00 mg   
17
63,00 mg   
28

sterolen
  
  

Water inhoud
87,60 g   
24
88,98 g   
15

As
0,50 g   
26
0,30 g   
38

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal   
29
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
29,00 kcal   
24

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
22,00 kcal   
27

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal   
26
267,00 kcal   
25

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
21,00 kcal   
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
22,00 kcal   
99+

Calorieën in Jam
175,00 kcal   
30
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
333,00 kcal   
12
285,00 kcal   
24

Kenmerken

Type
boom fruit   
Citrus, boom fruit   

Seizoen
Herfst, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   
Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha's Hand, Bush citroen, Citron, Eureka citroen, Dorshapo Lemon, Finger Citron en Fino Citron   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel   
Geel, Geel-oranje   

Inside Color
Geel   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
sappig   
sappig   

Smaak
Zoet   
zuur   

Oorsprong
China   
China, Indië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.8   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm   
Warm, Zonnig   

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • Olie gewonnen uit citroenschillen wordt gebruikt voor de toets van gitaren.
  • Tijdens de Renaissance, dames gebruikt citroenen om hun lippen rood worden.
  • Arôms citroen vermindert het niveau van stresshormonen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Argentinië, Brazilië, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Spanje   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica   
Citrus limon   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
sapindales   

Familie
rosaceae   
Rutaceae   

Geslacht
Prunus   
Citrus   

species
P. persica   
C. limon   

Generic Group
Roos   
Citrusvrucht   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits