Rumah
Bandingkan Buah


Nectarine dan lemon


lemon dan Nectarine


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung  
pengobatan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, pengobatan batu ginjal, mencegah sembelit, membersihkan darah, Pengobatan rematik  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan sakit kepala, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit  
menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
melindungi rambut  
Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi  
Eksim, hives, Peradangan, gatal, Ruam kulit, Pembengkakan  

Efek samping
Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual  
efek diuretik, jantung membakar, Kerusakan gigi, Kemungkinan sengatan matahari  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Terbaik untuk minum air lemon pada saat perut kosong., Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,60 g  
99+
9,30 g  
99+

Serat
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Gula
7,90 g  
99+
2,50 g  
99+

protein
1,10 g  
21
1,10 g  
21

Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,12  
14

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
39
0,19 mg  
38

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24

Vitamin C (asam askorbat)
5,40 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
11,00 mcg  
34

kolin
6,20 mg  
22
5,10 mg  
29

Lemak
0,32 g  
26
0,30 g  
28

bahan galian
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
138,00 mg  
99+

Besi
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalsium
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnesium
9,00 mg  
26
8,00 mg  
27

Seng
0,17 mg  
16
0,06 mg  
27

Fosfor
26,00 mg  
20
16,00 mg  
29

manggan
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Tembaga
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
26,00 mg  
25

6s Omega
111,00 mg  
17
63,00 mg  
28

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
11,00 mg  
17

Kandungan air
87,60 g  
26
88,98 g  
17

Abu
0,50 g  
27
0,30 g  
39

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
44,00 kkal  
37
29,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
44,00 kkal  
35
29,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
44,00 kkal  
36
22,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
259,00 kkal  
38
267,00 kkal  
34

Kalori dalam Formulir Kaleng
44,00 kkal  
37
21,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
70,00 kkal  
18
22,00 kkal  
99+

Kalori di Jam
175,00 kkal  
30
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
333,00 kkal  
14
285,00 kkal  
26

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
Jeruk, buah pohon  

Musim
Musim gugur, Musim panas  
Semua musim  

varietas
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo  
Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha Tangan, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Finger Citron dan Fino Citron  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning  
Kuning, Kekuningan-oranye  

Di dalam Warna
Kuning  
Kuning  

Bentuk
Bulat  
Bulat  

Tekstur
Lezat  
Lezat  

Rasa
Manis  
Asam  

Asal
Cina  
Cina, India  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir  
Baik dikeringkan  

pH tanah
6-6.8  
5.5-6.5  

Kondisi iklim
Cerah, Hangat  
Panas, Cerah  

fakta

Fakta tentang
  • Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
  • Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.
  
  • Minyak yang diekstrak dari kulit lemon digunakan untuk fingerboard gitar.
  • Selama Renaissance, wanita digunakan lemon untuk memerahkan bibir mereka.
  • Aroms lemon mengurangi tingkat hormon stres.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
-  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Cina  

Negara-negara lain
Argentina, Chili, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turki, Amerika Serikat  
Argentina, Brazil, India, Iran, Italia, Mexico, Spanyol, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Jerman  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Spanyol  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Prunus persica  
Citrus limon  

Sinonim
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Jeruk Lemon  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
Sapindales  

Keluarga
Rosaceae  
Rutaceae  

Marga
Prunus  
Jeruk  

Jenis
P. persica  
C. limon  

generik Grup
Mawar  
Buah jeruk  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah