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Nektarine und Tomate


Tomate und Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit   
Herz brennen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,60 g   
99+
3,90 g   
99+

Faser
1,70 g   
29
1,20 g   
34

Zucker
7,90 g   
37
2,60 g   
99+

Eiweiß
1,10 g   
21
0,90 g   
30

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,23   
5

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
42,00 mcg   
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
39

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,59 mg   
27

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
35
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
15,00 mcg   
20

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,54 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
7,90 mcg   
9

Lycopin
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg   
8
123,00 mcg   
10

Cholin
6,20 mg   
18
6,70 mg   
16

Fett
0,32 g   
26
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
237,00 mg   
28

Eisen
0,28 mg   
37
0,27 mg   
38

Natrium
0,00 mg   
21
5,00 mg   
15

Kalzium
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnesium
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Zink
0,17 mg   
16
0,17 mg   
16

Phosphor
26,00 mg   
20
24,00 mg   
21

Mangan
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
29

Kupfer
0,09 mg   
25
0,06 mg   
38

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
3,00 mg   
35

Omega 6s
111,00 mg   
17
80,00 mg   
24

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
7,00 mg   
12

Wassergehalt
87,60 G   
24
94,52 G   
2

Asche
0,50 G   
26
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal   
29
18,00 kcal   
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
16,00 kcal   
29

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal   
26
258,00 kcal   
28

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
17,00 kcal   
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
17,00 kcal   
99+

Kalorien in Jam
175,00 kcal   
30
110,00 kcal   
37

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
150,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere, Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo   
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb   
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Rot   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Sauer, Süß   

Herkunft
China   
Zentralamerika, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
6-6.8   
6-6.8   

Klimabedingungen
Sonnig, Warm   
Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
Nigeria   

Top Exporteur
Spanien   
Niederlande   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Solanum lycopersicum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Lycopersicon esculentum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Rosales   
Solanales   

Familie
Rosaceae   
Solanaceae   

Gattung
Prunus   
Solanum   

Spezies
P. persica   
S. lycopersicum   

Gattungsgruppe
Rose   
Nachtschatten   

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