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Nektarine und Tomate


Tomate und Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  
Herz brennen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,60 g  
99+
3,90 g  
99+

Faser
1,70 g  
31
1,20 g  
36

Zucker
7,90 g  
99+
2,60 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
0,90 g  
30

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,23  
5

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
42,00 mcg  
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,59 mg  
27

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
39
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
15,00 mcg  
20

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,54 mg  
21

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
7,90 mcg  
9

Lycopin
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg  
10
123,00 mcg  
12

Cholin
6,20 mg  
22
6,70 mg  
20

Fett
0,32 g  
26
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
237,00 mg  
28

Eisen
0,28 mg  
37
0,27 mg  
38

Natrium
0,00 mg  
21
5,00 mg  
15

Kalzium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zink
0,17 mg  
16
0,17 mg  
16

Phosphor
26,00 mg  
20
24,00 mg  
21

Mangan
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
33

Kupfer
0,09 mg  
25
0,06 mg  
38

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
3,00 mg  
39

Omega 6s
111,00 mg  
17
80,00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
7,00 mg  
22

Wassergehalt
87,60 G  
26
94,52 G  
2

Asche
0,50 G  
27
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
18,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
18,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
16,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal  
38
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
44,00 kcal  
37
17,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
17,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
175,00 kcal  
30
110,00 kcal  
37

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
150,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb  
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Rot  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Sauer, Süß  

Herkunft
China  
Zentralamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
6-6.8  
6-6.8  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
Nigeria  

Top Exporteur
Spanien  
Niederlande  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Solanum lycopersicum  

Synonym
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Lycopersicon esculentum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Rosales  
Solanales  

Familie
Rosaceae  
Solanaceae  

Gattung
Prunus  
Solanum  

Spezies
P. persica  
S. lycopersicum  

Gattungsgruppe
Rose  
Nachtschatten  

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