Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Nektarowy i Pomidor


Pomidor i Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności   
Zgaga   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,60 g   
99+
3,90 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
1,20 g   
34

Cukier
7,90 g   
37
2,60 g   
99+

Białko
1,10 g   
21
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,23   
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
42,00 mcg   
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg   
6
0,59 mg   
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
35
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
15,00 mcg   
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg   
14
0,54 mg   
18

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,90 mcg   
9

Likopen
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg   
8
123,00 mcg   
10

Cholina
6,20 mg   
18
6,70 mg   
16

Sadło
0,32 g   
26
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg   
35
237,00 mg   
28

Żelazo
0,28 mg   
37
0,27 mg   
38

Sód
0,00 mg   
21
5,00 mg   
15

Wapń
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnez
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Cynk
0,17 mg   
16
0,17 mg   
16

Fosfor
26,00 mg   
20
24,00 mg   
21

Mangan
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
29

Miedź
0,09 mg   
25
0,06 mg   
38

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
3,00 mg   
35

Omega 6s
111,00 mg   
17
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
87,60 g   
24
94,52 g   
2

Popiół
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal   
29
18,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
16,00 kcal   
29

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal   
26
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
17,00 kcal   
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
17,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal   
30
110,00 kcal   
37

Kalorii w Pie
333,00 kcal   
12
150,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda, Owoce Warzywa   

Pora roku
Jesień, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo   
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty   
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-6.8   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Nigeria   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Holandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica   
Solanum lycopersicum   

Synonim
Niedostępne   
Lycopersicon esculentum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Asteridae   

Zamówienie
Rosales   
Solanales   

Rodzina
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Prunus   
Solanum   

Gatunki
P. persica   
S. lycopersicum   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Noc cień   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce