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Nectarine et Tomate


Tomate et Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Coeur Graver   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibre
1,70 g   
29
1,20 g   
34

Sucre
7,90 g   
37
2,60 g   
99+

Protéine
1,10 g   
21
0,90 g   
30

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,23   
5

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
42,00 mcg   
14

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,59 mg   
27

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
15,00 mcg   
20

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,54 mg   
18

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,90 mcg   
9

Lycopène
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
123,00 mcg   
10

Choline
6,20 mg   
18
6,70 mg   
16

Graisse
0,32 g   
26
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
237,00 mg   
28

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,27 mg   
38

Sodium
0,00 mg   
21
5,00 mg   
15

Calcium
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnésium
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Zinc
0,17 mg   
16
0,17 mg   
16

Phosphore
26,00 mg   
20
24,00 mg   
21

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
29

Cuivre
0,09 mg   
25
0,06 mg   
38

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
3,00 mg   
35

Oméga 6s
111,00 mg   
17
80,00 mg   
24

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12

Teneur en eau
87,60 g   
24
94,52 g   
2

Cendre
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
18,00 kcal   
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
16,00 kcal   
29

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
258,00 kcal   
28

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
17,00 kcal   
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
17,00 kcal   
99+

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
110,00 kcal   
37

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
150,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry, Fruit légumes   

Saison
L'automne, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Rouge   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Doux   
Acide, Doux   

Origine
Chine   
Amérique Centrale, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
6-6.8   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Environ 10,000 variétés de tomates sont cultivées dans le monde.
  • Comme par livre Guinness des records, plus lourde tomate pesait 3,51 kg.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Indisponible   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Nigeria   

Top Exportateur
l'Espagne   
Pays-Bas   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Solanum lycopersicum   

Synonyme
Non Disponible   
Lycopersicon esculentum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Asteridae   

Ordre
Rosales   
Solanales   

Famille
Rosaceae   
Solanaceae   

Genre
Prunus   
Solanum   

Espèce
P. persica   
S. lycopersicum   

Groupe Générique
Se leva   
Morelle noire   

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