Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy vs Pomidor


Pomidor vs Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  
Zgaga  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,60 g  
99+
3,90 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
1,20 g  
36

Cukier
7,90 g  
99+
2,60 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,23  
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
42,00 mcg  
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg  
6
0,59 mg  
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
39
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
15,00 mcg  
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg  
16
0,54 mg  
21

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,90 mcg  
9

Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg  
10
123,00 mcg  
12

Cholina
6,20 mg  
22
6,70 mg  
20

Sadło
0,32 g  
26
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg  
36
237,00 mg  
28

Żelazo
0,28 mg  
37
0,27 mg  
38

Sód
0,00 mg  
21
5,00 mg  
15

Wapń
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnez
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Cynk
0,17 mg  
16
0,17 mg  
16

Fosfor
26,00 mg  
20
24,00 mg  
21

Mangan
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
33

Miedź
0,09 mg  
25
0,06 mg  
38

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
3,00 mg  
39

Omega 6s
111,00 mg  
17
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
87,60 g  
26
94,52 g  
2

Popiół
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
18,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
44,00 kcal  
35
18,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
44,00 kcal  
36
16,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal  
38
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
44,00 kcal  
37
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal  
30
110,00 kcal  
37

Kalorii w Pie
333,00 kcal  
14
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Owoce Warzywa  

Pora roku
Jesień, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.8  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
-  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Nigeria  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Holandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Solanum lycopersicum  

Synonim
Prunus Persica Var. Nucipersyka  
Lycopersicon esculentum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Rosales  
Solanales  

Rodzina
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Prunus  
Solanum  

Gatunki
P. persica  
S. lycopersicum  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Noc cień  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce