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Confronto Frutta


Nettarina contro Pomodoro


Pomodoro contro Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Ustione del cuore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
3,90 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
1,20 g  
36

Zucchero
7,90 g  
99+
2,60 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
0,90 g  
30

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,23  
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,90 mcg  
9

Licopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
123,00 mcg  
12

Colina
6,20 mg  
22
6,70 mg  
20

Grasso
0,32 g  
26
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
237,00 mg  
28

Ferro
0,28 mg  
37
0,27 mg  
38

Sodio
0,00 mg  
21
5,00 mg  
15

Calcio
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesio
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zinco
0,17 mg  
16
0,17 mg  
16

Fosforo
26,00 mg  
20
24,00 mg  
21

Manganese
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
33

Rame
0,09 mg  
25
0,06 mg  
38

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
3,00 mg  
39

Omega 6s
111,00 mg  
17
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
94,52 g  
2

Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
18,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
18,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
16,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
17,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
17,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
110,00 kcal  
37

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Frutta verdura  

Stagione
Autunno, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Aspro, Dolce  

Origine
Cina  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-6.8  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Nigeria  

Top Esportatore
Spagna  
Netherlands  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Solanum lycopersicum  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Lycopersicon esculentum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Prunus  
Solanum  

Specie
P. persica  
S. lycopersicum  

Generico Gruppo
Rosé  
Solano  

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