Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine vs Tomaat


Tomaat vs Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   
burn hart   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,60 g   
99+
3,90 g   
99+

Vezel
1,70 g   
29
1,20 g   
34

Suiker
7,90 g   
37
2,60 g   
99+

Eiwit
1,10 g   
21
0,90 g   
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,23   
5

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
42,00 mcg   
14

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg   
6
0,59 mg   
27

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
35
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
15,00 mcg   
20

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,54 mg   
18

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,90 mcg   
9

lycopeen
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
123,00 mcg   
10

choline
6,20 mg   
18
6,70 mg   
16

Dik
0,32 g   
26
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
237,00 mg   
28

Ijzer
0,28 mg   
37
0,27 mg   
38

Natrium
0,00 mg   
21
5,00 mg   
15

Calcium
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnesium
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Zink
0,17 mg   
16
0,17 mg   
16

Fosfor
26,00 mg   
20
24,00 mg   
21

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
29

Koper
0,09 mg   
25
0,06 mg   
38

Selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
3,00 mg   
35

Omega 6s
111,00 mg   
17
80,00 mg   
24

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
7,00 mg   
12

Water inhoud
87,60 g   
24
94,52 g   
2

As
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal   
29
18,00 kcal   
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
16,00 kcal   
29

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal   
26
258,00 kcal   
28

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
17,00 kcal   
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
17,00 kcal   
99+

Calorieën in Jam
175,00 kcal   
30
110,00 kcal   
37

Calorieën in Pie
333,00 kcal   
12
150,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES, fruit groente   

Seizoen
Herfst, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel   
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel   

Inside Color
Geel   
Rood   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
zuur, Zoet   

Oorsprong
China   
Centraal Amerika, Zuid-Amerika   

groeit op
bomen   
struiken   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
Leem, zandige leem   

pH van de bodem
6-6.8   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm   
Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
Nigeria   

Top exporteur
Spanje   
Nederland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica   
solanum lycopersicum   

Synoniem
niet beschikbaar   
Lycopersicon esculentum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
asteridae   

Bestellen
Rosales   
Solanales   

Familie
rosaceae   
Solanaceae   

Geslacht
Prunus   
Solanum   

species
P. persica   
S. lycopersicum   

Generic Group
Roos   
Nachtschade   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits