Huis
 Vergelijk Fruits

Nectarine vs Tomaat Nutrition

Nectarine
Tomaat
Tomaat vs Nectarine Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,60 g  
99+
3,90 g  
99+
Vezel
1,70 g  
31
1,20 g  
36
Suiker
7,90 g  
99+
2,60 g  
99+
Eiwit
1,10 g  
21
0,90 g  
30
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,23  
5
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
42,00 mcg  
16
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
39
Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,59 mg  
27
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,09 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
15,00 mcg  
20
Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,54 mg  
21
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,90 mcg  
9
lycopeen
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
123,00 mcg  
12
choline
6,20 mg  
22
6,70 mg  
20
Dik
0,32 g  
26
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
201,00 mg  
36
237,00 mg  
28
Ijzer
0,28 mg  
37
0,27 mg  
38
Natrium
0,00 mg  
21
5,00 mg  
15
Calcium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35
Magnesium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24
Zink
0,17 mg  
16
0,17 mg  
16
Fosfor
26,00 mg  
20
24,00 mg  
21
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
33
Koper
0,09 mg  
25
0,06 mg  
38
Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
3,00 mg  
39
Omega 6s
111,00 mg  
17
80,00 mg  
24
sterolen
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
7,00 mg  
22
Water inhoud
87,60 g  
26
94,52 g  
2
As
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!