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Gotas de Miel vs Tomate Nutrición

Gotas de Miel
Tomate
Tomate vs Gotas de Miel Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,09 g  
99+
3,90 g  
99+
Fibra
0,80 g  
40
1,20 g  
36
Azúcar
8,12 g  
99+
2,60 g  
99+
Proteína
0,54 g  
99+
0,90 g  
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,23  
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
42,00 mcg  
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,59 mg  
27
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
16
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
15,00 mcg  
20
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
18,00 mg  
39
14,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,54 mg  
21
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
7,90 mcg  
9
Licopeno
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
123,00 mcg  
12
Choline
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20
Grasa
0,14 g  
39
0,20 g  
33
Minerales
  
  
Potasio
228,00 mg  
32
237,00 mg  
28
Hierro
0,17 mg  
99+
0,27 mg  
38
Sodio
18,00 mg  
6
5,00 mg  
15
Calcio
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35
Magnesio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Zinc
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16
Fósforo
11,00 mg  
35
24,00 mg  
21
Manganeso
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
33
Cobre
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
38
Selenio
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
33,00 mg  
23
3,00 mg  
39
Omega 6s
26,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22
Contenido de Agua
89,82 g  
14
94,52 g  
2
Ceniza
0,41 g  
33
0,50 g  
27
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